Няма строги стандарти за количеството консумиран чай и варира от човек на човек. Като цяло, здрави възрастни с навик да пие чай трябва да пият 6-10 грама на ден, варя в 2-3 пъти. Хората, които се занимават с физическа активност и ядат много чай пие около 20 грама на ден; ядат мазни храни, тютюн и алкохол Хора с големи количества също може да увеличи количеството на чай по подходящ начин; за възрастните хора със слаба кръв, студен далак и стомах, бременни жени и деца, подходящо намаляване на количеството чай.
- "Дексин чаена Класика"